Premium medlemskabet giver adgang til alle hold og Open Gym i hele åbningstiden.

Dette medlemskab er for dig, der har et gyldigt studiekort. Når du tilmelder dig online skal du samtidig fremsende foto af dit studiekort samt slutdato for din uddannelse til kontakt@crossfitnorth579.dk. Studerende medlemskabet giver adgang til alle hold og Open Gym i hele åbningstiden.

På KIDS (9-12 år) introduceres børnene for lette vægte som små kettlebells, håndvægte og teknikstænger. Der vil være fokus på god basisteknik, og for de, som mestrer det, vil der også være introduktion til mere tekniske øvelser. Her er der fokus på at opbygge barnets knogler, styrke og hurtighed gennem leg og sjov træning. Træningen består af fælles opvarmning, undervisning i mere tekniske øvelser og/eller styrke og til sidst en workout, team workout eller lign. Som forælder har du samtidig en unik mulighed for selv at træne, mens dine børn får brændt krudt af samt styrket kroppen og selvværdet i selskab med andre børn.

Et medlemskab af Crossfit North vægtløftning forening gør, at man kan deltage i konkurrencer under Dansk Vægtlæftnings-Forbund. Det kan fx være DM i vægtløftning eller Vest mesterskaber.

Premium årsabonnement giver adgang til alle hold og Open Gym i hele åbningstiden.

Dette medlemskab er for dig, der har et gyldigt studiekort. Når du tilmelder dig online skal du samtidig fremsende foto af dit studiekort samt slutdato for din uddannelse til kontakt@crossfitnorth579.dk. Studerende medlemskabet giver adgang til alle hold og Open Gym i hele åbningstiden.

Her kan du komme godt i gang med CrossFit og være en del af en lille gruppe, som sikrer øget fokus på den enkelte.
Det kan være svært at komme i gang, så derfor kan du nu tilmelde dig vores Gruppe PT hold.
Det at træne sammen i en lille gruppe kan give en øget tryghed, men også øget fokus på dig og din udvikling. 

Træningen foregår hver mandag og torsdag kl. 19.00-20.00 samt lørdag kl. 12.00-13.00

Open Gym medlemskabet giver kun adgang til Open Gym i hele åbningstiden.

På holdet bliver der arbejdet med alle øvelser indenfor Crossfit – både kropsvægtsøvelser men også de mere tekniske inden for styrke, vægtløftning og gymnastik. Træningen har til formål at opbygge knoglestruktur, styrke og eksplosivitet. Vi vil gerne gøre en ekstra indsats for vores teens. I denne alder ser vi ofte store fremskridt på kort tid. Du kan sagtens deltage på holdet, selvom du ikke har trænet Crossfit tidligere. Holdet kan rumme alle niveauer, og for de, som ønsker det, vil der blive arbejdet med personlige målsætninger. På trods af et højt ambitionsniveau vil der altid blive trænet i sjov og hyggelig stemning.

Giver kun adgang til MAMA holdene, hver mandag, onsdag og fredag kl. 10.00-11.00

En rigtig god og tryg start på dit nye træningsliv - til dig der er ny i CrossFit verdenen eller har holdt træningspause i en længere periode. 4 ugers træning på lukket hold med 2 ugentlige træninger.
Tirsdage kl. 19.00 - 20.15 og Torsdage kl. 19.00-20.15 i ulige uger og kl. 20.00-21.15 i lige uger.